| 玉桂苹果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 361克 | 玉桂苹果热量/卡路里541千卡 | |||
 热量541千卡，相当于打鼓135分钟消耗的热量...240 | |||||
玉桂苹果的做法共9个步骤
食材主料/辅料
苹果（1个）、黄油（30克）、白糖（30克）、玉桂粉（少许）
1/9. 将材料备齐。
2/9. 苹果去核切片（稍厚一些）。
3/9. 将带有外皮的一块用心型模具压一下，成为漂亮的心形。
4/9. 锅内放黄油，中火加热融化。
5/9. 放入白糖，使之完全融化变色，改小火。
6/9. 放入切好的苹果片。
7/9. 一面煎好后翻面。
8/9. 两面都煎好后撒上少许玉桂粉，装盘即可。
9/9. 点缀少许玫瑰花瓣更有情调。
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑养血、安眠、降低胆固醇等功效；可与咸菜、酸奶、桃子搭配；与萝卜、鹅肉、紫甘蓝相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、均衡营养等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、疗疮去酒毒、调味等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玉桂苹果热量541 千卡
- 脂肪98.2 克
- 蛋白质1.7 克
- 碳水化合物113.4 克
- 钠43.3 毫克
- 钙45 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾289 毫克