| 奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 砂糖 | 克 | 58千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 15克 | 奶茶热量/卡路里58千卡 | |||
 热量58千卡，相当于跑步机14分钟消耗的热量...240 | |||||
奶茶的做法共2个步骤
食材主料/辅料
三花淡奶（150毫升）、紅茶葉（10克）、砂糖（15克）、開水（500毫升）
1/2. 泡紅茶，500ML
2/2. 加入淡奶和砂糖就好啦！喜歡凍奶茶的可以放進冰箱冰鎮
食材功效信息
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、解盐卤毒、保护胃肠等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶茶热量58 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.98 克
- 钠1 毫克
- 钙1 毫克
- 铁0.05 毫克
- 钾2 毫克