| 咖喱鸡肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 总量 | 251克 | 咖喱鸡肉热量/卡路里334千卡 | |||
 热量334千卡，相当于摆桌子134分钟消耗的热量...150 | |||||
咖喱鸡肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
咖喱（1份）、鸡胸肉（1份）、青椒（各1份）、红椒（适量）、土豆（适量）、洋葱（适量）
1/1. 准备好辅料洗干净备用 2.鸡胸肉切丁备用 3.下油锅炒翻炒1分钟 4.放入器皿中加入水 5.待10分钟后放入咖喱块 6.熬至粘稠状及可
食材功效信息
鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益五脏、补虚填精、活血脉等功效；可与豇豆、茼蒿、油菜搭配；与兔肉、芹菜、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 咖喱鸡肉热量334 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质19.4 克
- 碳水化合物2.5 克
- 钠34.4 毫克
- 钙3 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾338 毫克