| 烤面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 法棍 | 克 | 494千卡 | 296千卡 | 7.67克 | 0.77克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 299克 | 烤面包热量/卡路里1241千卡 | |||
 热量1241千卡，相当于跳舞259分钟消耗的热量...288 | |||||
烤面包的做法共2个步骤
食材主料/辅料
法棍（适量）、黄油（适量）、蜂蜜（适量）
1/2. 法棍，超市有卖。买回家切斜刀
2/2. 把切好的法棍摸上黄油。蜂蜜放入铺好锡纸烤盘上，180度。17分钟
食材功效信息
法棍的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、加饱腹感等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、消除疲劳、促进胃肠蠕动等功效；可与雪花梨、桑葚、黄瓜搭配；与菠菜、李子、豆浆相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 烤面包热量1241 千卡
- 脂肪100.67 克
- 蛋白质9.47 克
- 碳水化合物140.72 克
- 钠40.6 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾67 毫克