| 金拐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 194克 | 金拐热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡，相当于绘画156分钟消耗的热量...270 | |||||
金拐的做法共1个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）、食用碱（适量）
1/1. 用一个大盆子放入糯米粉，加入少许食用碱（碱不能放太多，要不然会苦的）用水搅拌稠状，加入白沙糖一起搅拌，蒸屉洗净放上屉布（屉布要弄湿）倒入和好的糯米稠，上屉蒸，大概四十分钟左右就好了！
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾养胃、健脾暖胃、补虚等功效；可与香瓜、莲藕、红豆搭配；与鸡胸肉、鸡翅、莲子相克，同食可能会引起不适；
