| 杂果龟苓膏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 龟苓膏 | 克 | 60千卡 | 55千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 109克 | 杂果龟苓膏热量/卡路里60千卡 | |||
 热量60千卡，相当于打篮球8分钟消耗的热量...480 | |||||
杂果龟苓膏的做法共1个步骤
食材主料/辅料
杂果罐头（适量）、龟苓膏（适量）
1/1. 用小勺挖出龟苓膏和杂果罐头混在一起就ok了 简单吧家庭聚餐的话急忙也能当个菜凑个数
食材功效信息
龟苓膏的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有皮肤骚痒、预防便秘、养颜等功效；与白酒、茶叶、咖啡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 杂果龟苓膏热量60 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物11 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克