滋补排骨玉米汤的热量和减肥功效

猪小排的热量278千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾养血、利二便、止消渴等功效；可与冬瓜、藕、红薯搭配；与苦瓜、鲫鱼、乌梅相克，同食可能会引起不适；

党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调节胃肠运动、降压、增强免疫力等功效；可与麦冬、乌鸡、白术搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有保肝护肝、宁心安神、补益脾胃等功效；可与黑木耳、栗子、冬瓜搭配；与玄参、海蟹、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

黄芪的热量287千卡（每100克）；具有抗缺氧、补气、抗自由基损伤等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；