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法式焦糖烤布蕾芝士蛋糕

法式焦糖烤布蕾芝士蛋糕的热量和减肥功效

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法式焦糖烤布蕾芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
中筋面粉953千卡361千卡11.3克1.5克
香草精9千卡288千卡0.06克0克
总量267法式焦糖烤布蕾芝士蛋糕热量/卡路里962千卡
自行车测功器 热量962千卡,相当于自行车测功器192分钟消耗的热量...300

法式焦糖烤布蕾芝士蛋糕的做法共9个步骤

食材主料/辅料

Cream Cheese/奶油奶酪(600克)、Mascarpone Cheese/马斯卡彭芝士(250克)、大鸡蛋(5个)、中筋面粉(2大汤匙)、细糖(220克)、香草精(1汤匙)、自制香草脆曲奇饼/消化饼/薏米饼(200克)、融化黄油(6汤匙)、细糖(2汤匙(可按自己口味增减))、红糖/细糖(适量(铺面用))
法式焦糖烤布蕾芝士蛋糕的做法图解1

1/9. 蛋糕底用的饼干用擀面棍敲碎,颗粒尽量均匀,不建议使用搅拌机打碎,成品太粉口感欠佳;此步骤最折磨人,考耐性!

法式焦糖烤布蕾芝士蛋糕的做法图解2

2/9. 于饼碎中加入融化黄油和细糖拌匀,并倒入活底模中,平铺压平压实,如需围边将饼碎压出4-5cm高的围边,边缘无需十分整齐,差不多即可;

法式焦糖烤布蕾芝士蛋糕的做法图解3

3/9. 预热烤箱180度,将铺好饼底的活底模放入烤9-12分钟,饼底颜色略深即可;烤好的饼底会稍稍有浮起,用擀面棍重新调整一下放凉备用。

法式焦糖烤布蕾芝士蛋糕的做法图解4

4/9. 现在开始处理芝士面糊部份,将两款芝士混合放入搅拌碗中,搅拌至顺滑无颗粒,筛入面粉拌匀,再依次加入糖和香草精,拌至完全混合;

法式焦糖烤布蕾芝士蛋糕的做法图解5

5/9. 逐一加入鸡蛋,每加一个鸡蛋需拌匀再加下一个,拌匀即可,无需过度打发影响口感;

法式焦糖烤布蕾芝士蛋糕的做法图解6

6/9. 将芝士糊倒入已放凉的带饼底的模具中,按本配方面糊较稀无需抹平表面;

7/9. 预热烤箱150度,烤55-65分钟,至中间能象啫喱般震动即可,取出于架上放凉,用保鲜膜连模一起包好,放冰霜冷藏8小时以上;本步骤忘拍照了

法式焦糖烤布蕾芝士蛋糕的做法图解8

8/9. 于冰箱取去芝士蛋糕,撒上黄糖(白糖也可以)不要太薄一层,用喷枪将糖烧焦即可;完成脱模。

法式焦糖烤布蕾芝士蛋糕的做法图解9

9/9. 做2寸活底模的样子…

食材功效信息

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有养心、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

香草精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有驱虫、杀菌、消毒等功效;

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营养信息

  • 法式焦糖烤布蕾芝士蛋糕热量962 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.36 克
  • 碳水化合物75.15 克
  • 21 毫克
  • 11 毫克
  • 0.12 毫克
  • 0 毫克

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