| 琥珀桃油木瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 木瓜 | 克 | 215千卡 | 43千卡 | 0.47克 | 0.26克 |
| 总量 | 500克 | 琥珀桃油木瓜热量/卡路里215千卡 | |||
 热量215千卡，相当于小提琴86分钟消耗的热量...150 | |||||
琥珀桃油木瓜的做法共10个步骤
食材主料/辅料
木瓜（500克）、桃油（100克）、淡奶（100克）、蜂蜜（50克）、白糖（50克）、淀粉（适量）
1/10. 所用主要原料：木瓜，淡奶，桃油，蜂蜜。
2/10. 发好的桃油漂洗干净，除去杂质。
3/10. 木瓜去皮，去籽，切成块放入搅拌机打成木瓜泥。
4/10. 打好的木瓜泥。
5/10. 把木瓜泥倒入锅中加糖和少许水烧开倒入小碗中。
6/10. 另起锅，把淡奶也倒入锅中烧开，加少许湿淀粉勾芡，让其浓度和木瓜汁保持一致。
7/10. 把烧好的淡奶装入裱花袋，在木瓜汁上挤出图案。
8/10. 用牙签从外向里拉花。
9/10. 在从中间向外拉花。
10/10. 锅中加入少许水，放入桃油和蜂蜜烧开收汁，把桃油放入小碗中。
食材功效信息
木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有通乳、补充营养、丰胸等功效；可与章鱼、狗肉、蘑菇搭配；与皮皮虾、北极虾、明虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 琥珀桃油木瓜热量215 千卡
- 脂肪0.26 克
- 蛋白质0.47 克
- 碳水化合物10.82 克
- 钠8 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.25 毫克
- 钾182 毫克