| 绿野仙踪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 520克 | 绿野仙踪热量/卡路里5千卡 | |||
 热量5千卡，相当于跳板跳水2分钟消耗的热量...180 | |||||
绿野仙踪的做法共5个步骤
食材主料/辅料
青柠檬（比乒乓球小）（两个）、鲜薄荷叶（一枚）、冰块（六块）、纯净水（一杯）、白砂糖（少量）
1/5. 往杯里倒纯净水
2/5. 放入冰块
3/5. 将小柠檬切成两半，放入杯中
4/5. 放上洗干净的柠檬叶
5/5. 最后在杯囗四周抹点水，点缀上细细的砂糖，远看像雪一个
食材功效信息
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治虫咬、止痛、热肿等功效；
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 绿野仙踪热量5 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克