| 牛油曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛油 | 克 | 1776千卡 | 740千卡 | 0.5克 | 81克 |
| 总量 | 240克 | 牛油曲奇热量/卡路里1776千卡 | |||
 热量1776千卡，相当于修筑围墙296分钟消耗的热量...360 | |||||
牛油曲奇的做法共5个步骤
食材主料/辅料
牛油（240克）、低根粉（300克）、细砂糖或糖粉（130克）、牛奶（30克）、奶粉（30克）、巧克力豆（50克）、鸡蛋（1个）
1/5. 黄油放在常温下软化
2/5. 用打蛋器将黄油打发，然后把糖、奶粉、牛奶、鸡蛋分别放入，搅匀。
3/5. 用筛把低根粉筛到已经搅匀好的黄油上，混成一体，加上巧克力豆豆，搅均匀就可以了。
4/5. 把弄好的材料放入裱袋里，在烤盘上铺一张油纸，把材料挤到模具上，铺平就可以把模具拿开。
5/5. 最后用190°c烤20分钟就完成了。不同的烤箱有时会有差别，所以考第一版的时候最好多看看。
食材功效信息
牛油的热量740千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有帮助消化、补充营养、促进消化等功效；与鲇鱼、塘鲺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 牛油曲奇热量1776 千卡
- 脂肪81 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠590 毫克
- 钙22 毫克
- 铁3 毫克
- 钾0 毫克