| 泡椒兔丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 泡椒 | 克 | 30千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 老姜 | 克 | 45千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 337克 | 泡椒兔丁热量/卡路里160千卡 | |||
 热量160千卡，相当于打猎32分钟消耗的热量...300 | |||||
泡椒兔丁的做法共3个步骤
食材主料/辅料
兔丁（500克）、泡椒（适量）、老姜（一块）、大蒜（适量）、生抽（一勺）、豆粉（适量）
1/3. 忘记拍照了。兔肉切丁，泡椒杂碎，老姜切丝，大蒜剁碎。备用。兔丁抹盐加豆粉放几分钟。
2/3. 锅里下油、别吝啬。下泡椒、姜丝、蒜粒。炒香后下兔丁、翻炒一会儿加一勺酱油。好后起锅。
3/3. ok了。鲜辣哟！四川人的最爱！
食材功效信息
泡椒的热量21千卡（每100克）；具有促进血液循环、防癌症、保健皮肤等功效；可与羊排、羊肉、圆白菜搭配；与南瓜、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
老姜的热量41千卡（每100克）；具有增进血行、促消化、驱寒等功效；可与牛腩、牛肉、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有促消化、预防感冒、健脾胃等功效；可与火腿、马齿苋、莴笋搭配；与鸭肉、鸡翅、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
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营养信息
- 泡椒兔丁热量160 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质12.6 克
- 碳水化合物37.8 克
- 钠281.4 毫克
- 钙97 毫克
- 铁3 毫克
- 钾499 毫克