| 炸香蕉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 总量 | 177克 | 炸香蕉热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡，相当于刷牙79分钟消耗的热量...120 | |||||
炸香蕉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
香蕉（两根）、混沌皮（数十张）
1/1. 很简单的就是把香蕉切段大约两公分长……再把混沌皮中间放切好的香蕉包起来就行了记得一定要把两边都包起来不然炸的时候会容易漏出来……最好灒点水包的严点……再放七八成热的油里炸直金黄色即可……最后撒点椒盐或番茄酱都可以……
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解酒毒、清热、降血压等功效；可与燕麦、李子、川贝母搭配；与红薯、酸奶、土豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸香蕉热量158 千卡
- 脂肪0.33 克
- 蛋白质1.09 克
- 碳水化合物22.84 克
- 钠1 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.26 毫克
- 钾358 毫克