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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
姜丝9千卡41千卡1.3克0.6克
胡萝卜39千卡37千卡1克0.2克
4千卡59千卡2克0克
12千卡31千卡1.7克0.2克
可乐125千卡41千卡0克0克
蜂蜜241千卡321千卡0.4克1.9克
食用油620千卡899千卡0克99.90克
总量1113可乐鸡翅热量/卡路里2003千卡
踢键子 热量2003千卡,相当于踢键子401分钟消耗的热量...300

可乐鸡翅的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(8个)、姜丝(少许)、胡萝卜(少许)、葱(少许)、可乐(一瓶)、盐(按自己的口味)、蜂蜜(半勺)、食用油(少许)

1/6. 把鸡翅刮两道口子反正都刮

2/6. 把可乐倒入小锅一半还有少许的盐将鸡翅放入腌制10分钟

3/6. 将葱 姜 胡萝卜切成丝块

4/6. 把油倒入锅里靠熟放入姜丝葱爆锅

5/6. 再将鸡翅放入 可乐放入翻炒 在放少许的盐,

可乐鸡翅的做法图解6

6/6. 最后放入半勺蜂蜜 和胡萝卜,顿时间长才会入味

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益气、补精、强身健体等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与大蒜、糯米、芝麻相克,同食可能会引起不适;

姜丝的热量41千卡(每100克);具有促进消化、促消化、驱寒等功效;可与牛肉、海蟹、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有下气、利尿、促进消化等功效;可与圆白菜、豆浆、莴笋搭配;与红枣、木瓜、樱桃相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防感冒、减肥、治疗高血压等功效;可与前腱牛肉、双孢蘑菇、牛肉搭配;与豆腐干、素肚、密云小枣相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降温、化结石、缓解疲劳等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量2003 千卡
  • 脂肪114.6 克
  • 蛋白质23.8 克
  • 碳水化合物124.48 克
  • 10115 毫克
  • 122 毫克
  • 6.72 毫克
  • 386 毫克

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