| 万箭穿心热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 挂面 | 克 | 561千卡 | 346千卡 | 10.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 271克 | 万箭穿心热量/卡路里1115千卡 | |||
 热量1115千卡，相当于吃东西743分钟消耗的热量...90 | |||||
万箭穿心的做法共2个步骤
食材主料/辅料
香肠（1支）、挂面（适量）
1/2. 将肠切成段，挂面穿过去，放入开水煮熟，可以放入自己喜欢的味道！
2/2. 成品
食材功效信息
香肠的热量508千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有增进食欲、开胃助食等功效；与鲜贝 相克，同食可能会引起不适；
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有养心、益肾、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 万箭穿心热量1115 千卡
- 脂肪41.3 克
- 蛋白质34.4 克
- 碳水化合物86.8 克
- 钠2493.7 毫克
- 钙15.7 毫克
- 铁8.8 毫克
- 钾582 毫克