| 麻辣卤鸡爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 1326千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 总量 | 522克 | 麻辣卤鸡爪热量/卡路里1326千卡 | |||
 热量1326千卡，相当于高抬腿133分钟消耗的热量...600 | |||||
麻辣卤鸡爪的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（10个）、朝天椒（6个）、八角（2颗）、麻椒（一小把）、桂皮（一块）、陈皮（一块）、香叶（一块）、姜（两大块）、大蒜（4瓣）
1/3. 将锅内倒适量的油烧热，放入所以的香料，葱姜蒜，炒香，放入鸡爪翻炒一下
2/3. 将鸡爪连同各种材料一起倒入电饭煲，加入没过鸡爪的水，放适量的酱油，盐，按下煲汤健煮着就行了，煮到喜欢的熟烂程度就可以了
3/3. 还可以将煮好的鸡蛋剥皮后放进锅里一起煮
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有祛脂降压、增强皮肤张力、养颜护肤等功效；可与油菜搭配；
