| 香辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 500克 | 香辣虾热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡，相当于看电视310分钟消耗的热量...90 | |||||
香辣虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
虾（500克）、姜（5克）、花椒（10粒）、干辣椒（10（依个人口味））
1/4. 将买回来的鲜虾开背，挑出虾线备用
2/4. 将处理好的虾入油锅过一遍至呈红色捞起，时间不宜过久，否则肉质容易变老
3/4. 锅底放油，将事先备好的花椒姜丝入锅炒出香味，将虾下锅翻炒均匀，加入适量水与虾齐平、放入辣椒
4/4. 盖上锅盖，炒至干锅前不断翻炒加入盐调味、干锅即可
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、通络止痛、治疗高血压等功效；可与香菜、丝瓜、韭菜花搭配；与山药、乌鸡、红枣相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣虾热量465 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克