蘸水萝卜疙瘩的热量和减肥功效

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒生津、促进消化、利尿等功效；可与豆腐干、鹅肉、香干搭配；与熟地、猪腰、藕相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、养胃、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有改善肝功能、防肿瘤、强身体等功效；可与火腿、醋、马齿苋搭配；与鸭肉、芒果、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

辣椒粉的热量263千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有降血糖、帮助消化、健脾胃等功效；可与虾、基围虾、明虾搭配；与羊肝、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有血管硬化、降血压、高脂血症等功效；