| 蒸鱼饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼饼 | 克 | 101千卡 | 84千卡 | 7.7克 | 2.4克 |
| 总量 | 120克 | 蒸鱼饼热量/卡路里101千卡 | |||
 热量101千卡，相当于固定脚踏车14分钟消耗的热量...420 | |||||
蒸鱼饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鱼饼（120克）
1/3. 鱼饼切片，平放在盘子里
2/3. 入锅蒸五分钟。
3/3. 1：1兑酱油和醋，滴几滴麻油。
食材功效信息
鱼饼的热量84千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热解毒、止嗽下气、防癌等功效；
