| 鲜虾龙须面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 龙须面 | 克 | 516千卡 | 356千卡 | 10.8克 | 1.8克 |
| 总量 | 441克 | 鲜虾龙须面热量/卡路里791千卡 | |||
 热量791千卡，相当于刮胡子396分钟消耗的热量...120 | |||||
鲜虾龙须面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（适量）、龙须面（适量）
1/1. 先将虾洗净去须，将虾放入煮面的水中，等水开了加入龙须面煮熟即可。用煮过虾的水煮面很鲜的呦！
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有促消化、抗早衰、补肾壮阳等功效；可与韭菜、韭菜花、豆苗搭配；与番茄、红枣、茶叶相克，同食可能会引起不适；
龙须面的热量356千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；
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营养信息
- 鲜虾龙须面热量791 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质29.4 克
- 碳水化合物78.5 克
- 钠415 毫克
- 钙77 毫克
- 铁3.7 毫克
- 钾292 毫克