| 蜂蜜烤面包片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 132克 | 蜂蜜烤面包片热量/卡路里747千卡 | |||
 热量747千卡，相当于美容747分钟消耗的热量...60 | |||||
蜂蜜烤面包片的做法共3个步骤
食材主料/辅料
全麦面包片（2片）、黄油（适量）、蜂蜜（适量）
1/3. 面包片用刀轻划出井字纹
2/3. 黄油切成薄片，码放在面包上，再淋上蜂蜜抹平
3/3. 烤箱200度预热。面包进烤箱200度15分钟双面烤＼(^o^)／
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、促进睡眠、消除疲劳等功效；可与牛奶、橙子、南瓜子搭配；与螃蟹、白开水、豆浆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜烤面包片热量747 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠40.6 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾67 毫克