| 油焖大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 油焖大虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于钢铁厂工作39分钟消耗的热量...480 | |||||
油焖大虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
虾（一盘）、葱（适量）、料酒（一勺）、红糖（一勺）、醋（半勺）、盐（一勺）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/1. 先把虾洗净，把虾须和虾线剪掉，然后倒入深碗里放上切好的葱姜蒜，放上料酒，糖和醋，腌制十分钟，锅里放上油烧至七成热，把大虾捞出倒入油锅，炸至红透，再把腌汁倒入锅中，收汁后加盐一勺既可
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾壮阳、增强免疫力、增强性功能等功效；可与香菜、枸杞、燕麦片搭配；与木瓜、苦瓜、芹菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油焖大虾热量312 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克