| 葱香油渣饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 324克 | 葱香油渣饼热量/卡路里1009千卡 | |||
 热量1009千卡，相当于踢踏舞210分钟消耗的热量...288 | |||||
葱香油渣饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
大葱（一根）、油渣（一小碗）、面粉（适量）
1/6. 面粉加入适量的水和成面团，醒10分钟。
2/6. 大葱切末。
3/6. 油渣切丁。
4/6. 醒好的面团擀成大面片，面皮上刷香油，均匀撒上椒盐和葱末，油渣丁，在把面皮卷成团，在醒10分钟。
5/6. 醒好的面团擀成薄饼。
6/6. 擀好的面饼入电饼铛，两边烤成金黄色，切件装碟。
食材功效信息
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、发汗、解毒调味等功效；可与海虾、红枣、樱桃搭配；与苦菊、大蒜、枣相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、补虚损、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 葱香油渣饼热量1009 千卡
- 脂肪1.8 克
- 蛋白质13 克
- 碳水化合物69 克
- 钠16.8 毫克
- 钙29 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾144 毫克