| 玉米渣粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米渣 | 克 | 347千卡 | 347千卡 | 7.9克 | 3克 |
| 总量 | 100克 | 玉米渣粥热量/卡路里347千卡 | |||
 热量347千卡，相当于写字193分钟消耗的热量...108 | |||||
玉米渣粥的做法共5个步骤
食材主料/辅料
玉米渣（100克）、清水（适量）
1/5. 玉米渣盛盆备用
2/5. 洗净
3/5. 加水倒入高压锅内
4/5. 选择菜单--粥
5/5. 成品
食材功效信息
玉米渣的热量347千卡（每100克）；具有促进消化、帮助消化、调中开胃等功效；与牡蛎、田螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玉米渣粥热量347 千卡
- 脂肪3 克
- 蛋白质7.9 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠1.7 毫克
- 钙49 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾177 毫克