| 咖喱培根意面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 意面 | 克 | 630千卡 | 356千卡 | 7.70克 | 1.50克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 总量 | 383克 | 咖喱培根意面热量/卡路里1266千卡 | |||
 热量1266千卡，相当于改建房屋230分钟消耗的热量...330 | |||||
咖喱培根意面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
意面（200）、洋葱（50）、培根（2片）、帕马森干酪（少许）、车打芝士（2片）
1/1. 洋葱培根炒香，加咖喱粉炒出香味，加水煮出味道，调盐少许，一点点糖提鲜，加煮好的意面混合均匀，出国前加车打煮熔，撒干酪粉。OK，结束！
食材功效信息
意面的热量356千卡（每100克）；具有防贫血、促进发育等功效；
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、延缓衰老、防癌等功效；可与羊肉、猪骨、苦瓜搭配；与蜂蜜、虾、小龙虾相克，同食可能会引起不适；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有开胃、健脾、祛寒等功效；
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营养信息
- 咖喱培根意面热量1266 千卡
- 脂肪38.87 克
- 蛋白质47.42 克
- 碳水化合物89.59 克
- 钠2077 毫克
- 钙34 毫克
- 铁1.49 毫克
- 钾644 毫克