| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 562克 | 可乐鸡翅热量/卡路里979千卡 | |||
 热量979千卡，相当于看电影979分钟消耗的热量...60 | |||||
可乐鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
可口可乐（1听）、鸡翅（1斤）、葱（少量）、姜（3～5片）、酱油（适量）
1/6. 把鸡翅洗净，放在厨房纸巾上擦干水分，备用。
2/6. 如果是不粘锅，可以不放油，我家是不锈钢锅，所以放了部分油，把鸡翅有毛孔的一面先煎，煎到微微发黄
3/6. 煎好正面，翻个身再煎反面，也是煎到微微发黄
4/6. 加入生姜，酱油适量，不需要放盐，滴两滴柠檬汁，再加可口可乐，莫没过鸡翅，开小火慢慢熬，大约20分钟
5/6. 大火收汁，最后加葱
6/6. 最后出锅，可乐鸡翅完成
食材功效信息
可口可乐的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、益气、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、菊花、李子相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、降低胆固醇、降血压等功效；可与后腿牛肉、冬菇、羊肚搭配；与油皮、豆腐、千页豆腐相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助阳、促消化、促进消化等功效；可与牛腩、海蟹、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量979 千卡
- 脂肪12.6 克
- 蛋白质20.4 克
- 碳水化合物19.5 克
- 钠78.7 毫克
- 钙57 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾640 毫克