| 番薯饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番薯 | 克 | 376千卡 | 101千卡 | 1.98克 | 0.2克 |
| 总量 | 372克 | 番薯饼热量/卡路里376千卡 | |||
 热量376千卡，相当于酒保163分钟消耗的热量...138 | |||||
番薯饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
番薯（1个）、白糖（适量）、椰蓉（适量）、桂花糖（适量）、芝麻（适量）
1/8. 蒸熟的番薯去皮
2/8. 切成块放入碗内碾碎
3/8. 放入白糖、桂花糖、椰蓉搅拌
4/8. 滚成圆形
5/8. 压扁
6/8. 两面沾上芝麻
7/8. 放入烤箱
8/8. 成品
食材功效信息
番薯的热量101千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
