| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | 11.09克 | 12.21克 |
| 总量 | 542克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1038千卡 | |||
 热量1038千卡，相当于打字692分钟消耗的热量...90 | |||||
可乐鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、蛋（适量）、可乐（适量）、葱（适量）、大蒜（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、蚝油（适量）、酱油（适量）
1/4. 鸡翅洗净、用热水烫下。放进锅里，加葱头一起煮20分钟
2/4. 打开加入可乐。
3/4. 捞出放进平底锅焖15分钟，盛碟并洒上白芝麻即可。
4/4. 最后装进饭盒即可。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、添髓、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；
蛋的热量167千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1038 千卡
- 脂肪24.01 克
- 蛋白质28.49 克
- 碳水化合物6.8 克
- 钠330.8 毫克
- 钙79 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾343 毫克