| 生日蛋糕-闪电麦昆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 301千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 17千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 植物油 | 克 | 213千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 白糖 | 克 | 510千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 364克 | 生日蛋糕-闪电麦昆热量/卡路里1140千卡 | |||
 热量1140千卡，相当于木管乐器570分钟消耗的热量...120 | |||||
生日蛋糕-闪电麦昆的做法共4个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（85克）、鸡蛋（5个）、植物油（40克）、牛奶（40克）、白糖（130克）、动物淡奶油（400克）、食用色素（适量）
1/4. 照君之的方子烤一个八寸的戚风蛋糕。
2/4. 把两边切下摆出汽车的造型。
3/4. 打发淡奶油，按照10%的比例加入白糖。一部分加入食用色素调好颜色。
4/4. 用裱花嘴均匀的把蛋糕表面涂好，放冰箱冷藏即可。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、延缓衰老、养血发胎等功效；可与海虾、紫菜、圆生菜搭配；与雪莲果、鹅蛋、豆奶相克，同食可能会引起不适；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、去酒毒、调味等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 生日蛋糕-闪电麦昆热量1140 千卡
- 脂肪114.11 克
- 蛋白质28.87 克
- 碳水化合物184.02 克
- 钠180.6 毫克
- 钙323 毫克
- 铁1.98 毫克
- 钾378 毫克