| 家常虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 186千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 200克 | 家常虾热量/卡路里186千卡 | |||
 热量186千卡，相当于办公室工作124分钟消耗的热量...90 | |||||
家常虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
虾（200克）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/1. 把锅烧红，然后倒虾，翻炒，变成红色，加入生姜，蒜，翻炒一下，加入料酒，生抽，醋，白糖，，收汁就可以起锅了
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补阴壮阳、促消化、催乳等功效；可与燕麦片、燕麦、韭菜搭配；与西瓜、橙子、水芹菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 家常虾热量186 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克