| 酸梅老鸭汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸梅 | 克 | 53千卡 | 33千卡 | 0.9克 | 0.9克 |
| 总量 | 160克 | 酸梅老鸭汤热量/卡路里53千卡 | |||
 热量53千卡，相当于铺瓷砖12分钟消耗的热量...270 | |||||
酸梅老鸭汤的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸭骨头带肉（半斤）、酸梅（3颗）、水（一大碗）
1/2. 鸭肉备好，加上适量的水，三颗酸梅
2/2. 入高压锅煮10分钟即可
食材功效信息
酸梅的热量33千卡（每100克）；具有解毒、调节酸碱平衡、止泻等功效；
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营养信息
- 酸梅老鸭汤热量53 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物6.2 克
- 钠0 毫克
- 钙11 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾0 毫克