| 椒盐虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 椒盐虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于高抬腿31分钟消耗的热量...600 | |||||
椒盐虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、大蒜（适量）、椒盐（适量）、淀粉（适量）、料酒（适量）、食用油（适量）
1/6. 虾洗净，在虾的背后割一道口，将里面的经抽出。
2/6. 大蒜切半备用（也可以适量加点切段的葱什么的）。
3/6. 加入料酒和淀粉腌制。
4/6. 锅内放入适量的油，将虾炸至微黄后捞出放入盘中。
5/6. 蒜瓣爆香后，再放虾和椒盐翻炒。
6/6. 装盘即可。
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防高血压、增强性欲、益肾等功效；可与燕麦、韭菜花、枸杞搭配；与木瓜、芹菜、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
