| 蜜渍柠檬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 2568千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 800克 | 蜜渍柠檬热量/卡路里2568千卡 | |||
 热量2568千卡，相当于八段锦571分钟消耗的热量...270 | |||||
蜜渍柠檬的做法共4个步骤
食材主料/辅料
新鲜柠檬（三个）、蜂蜜（800克）
1/4. 柠檬用盐摩擦表皮，杀菌除果蜡后，用清水洗净，擦干，切成薄片。
2/4. 擦干玻璃瓶里的水，在瓶底铺一层柠檬，再倒入蜂蜜。如此反复，直到柠檬和蜂蜜全倒入瓶中。
3/4. 密封瓶子，放入冰箱储存，三天后就可以拿出来喝了。
4/4. 喝的时候，取两三片蜜渍柠檬，两勺汁，用温开水或者凉开水冲泡即可。
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、消除疲劳、促进睡眠等功效；可与黄瓜、雪梨、牛奶搭配；与茭白、千张、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜜渍柠檬热量2568 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克