| 黄芪红枣茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄芪 | 克 | 52千卡 | 287千卡 | 14.90克 | 1.10克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 165克 | 黄芪红枣茶热量/卡路里440千卡 | |||
 热量440千卡，相当于打理草坪80分钟消耗的热量...330 | |||||
黄芪红枣茶的做法共2个步骤
食材主料/辅料
黄芪（8片）、红枣（两颗）
1/2. 我用的红枣比较大，所以两颗就足够了，小的三到五颗，黄芪七八片，因为我买的比较小，大片的三到五片！
2/2. 红枣洗净去核，因为核比较容易上火，然后所有材料加水1000ML,大火烧开小火煮二十分钟！
食材功效信息
黄芪的热量287千卡（每100克）；具有益中、预防高血压、补气等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有滋养阴血、益智健脑、缓和药性等功效；可与小麦、莲子、乌鸡搭配；与鱼肉、虾、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄芪红枣茶热量440 千卡
- 脂肪1.6 克
- 蛋白质18.1 克
- 碳水化合物101.2 克
- 钠6.2 毫克
- 钙64 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾524 毫克