| 大喜大酸辣汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 大喜大酸辣汤热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于刮掉油漆33分钟消耗的热量...180 | |||||
大喜大酸辣汤的做法共6个步骤
食材主料/辅料
大喜大酸辣汤（1包）、鸡蛋（1个）、香葱（适量）、香油（适量）
1/6. 准备好材料。
2/6. 锅里烧开适量水（根据家里吃饭人数自定）。
3/6. 水开后将整包大喜大酸辣汤倒入锅中，改小火快速搅拌。
4/6. 将鸡蛋打成蛋液。
5/6. 锅中再次翻滚，倒入蛋液搅匀。
6/6. 调入适量香油，撒上香葱。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、增强皮肤润滑、保护肝脏等功效；可与干辣椒、牡蛎 、肥牛搭配；与茶叶、糖精、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 大喜大酸辣汤热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克