| 越南咖啡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 41克 | 越南咖啡热量/卡路里133千卡 | |||
 热量133千卡，相当于垒球33分钟消耗的热量...240 | |||||
越南咖啡的做法共5个步骤
食材主料/辅料
现磨咖啡粉（一大勺）、炼乳（一大勺）、沸水（140毫升）
1/5. 将咖啡粉倒入越南咖啡壶
2/5. 用金属片压住咖啡粉,轻轻扭转。
3/5. 准备一个玻璃杯挤入炼乳。
4/5. 将越南咖啡杯放入刚才的玻璃杯中,到入沸水
5/5. 盖上咖啡杯的盖子,等几分钟。将炼乳和咖啡搅拌。就可以饮用了
食材功效信息
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强化骨骼、补充钙质、补充能量等功效；
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营养信息
- 越南咖啡热量133 千卡
- 脂肪9.2 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物54.9 克
- 钠105 毫克
- 钙268 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾357 毫克