孔雀开屏的热量和减肥功效

1/11. 胡萝卜、黄瓜、青尖椒洗干净。

2/11. 胡萝卜去皮后擦成丝备用。

3/11. 黄瓜擦成丝备用。

4/11. 青尖椒切丝备用。

5/11. 大蒜切碎备用。

6/11. 金针菇洗干净后在沸水中焯30秒，然后马上捞出放入凉水中过下凉！这里亲们，切记一定要时间短点哦！我是一边数数，一边看着火候，时间长的话，金针菇就老了不爽口了！！

7/11. 将过好凉的金针菇用手攥去水分，放入大碗中备用将青尖椒切成小条，胡萝卜、黄瓜擦成丝，大蒜切碎一同放入碗中。

8/11. 放适量食盐、醋、味达美酱油、糖、鸡精、香油，拌匀即可。

9/11. 松花蛋去皮后，用细线分成四份，用细线分割要比用刀切好的多，因为蛋黄比较黏会粘在刀上的，用细线就不会啦。

10/11. 分割好的松花蛋放入醋中泡制一会，这样能去除它的碱味，吃的时候就不会涩口啦。