| 叉烧肋排热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肋排 | 克 | 1291千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 489克 | 叉烧肋排热量/卡路里1291千卡 | |||
 热量1291千卡，相当于下坡滑雪258分钟消耗的热量...300 | |||||
叉烧肋排的做法共2个步骤
食材主料/辅料
肋排（9根）、叉烧酱（适量）
1/2. 用少量盐涂肋排，再涂叉烧酱，放冰箱。12小时
2/2. 拿出来烤箱20分钟，再翻面20分钟
食材功效信息
肋排的热量264千卡（每100克）；具有补钙、生津液、止消渴等功效；可与萝卜、白菜、紫菜搭配；与甘草、鹌鹑、黄豆相克，同食可能会引起不适；
