| 红烧鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 红烧鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于露营381分钟消耗的热量...150 | |||||
红烧鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、大蒜（4瓣）、花椒（适量）、酱油（根据个人喜好）、小干红辣椒（适量）
1/3. 把蒜切片，小红干辣椒滚轮切好。
2/3. 把鸡翅焯水，去掉血水。滤干水，备用。
3/3. 热油，加蒜，花椒适量，切好的小干红辣椒，爆锅，加入鸡翅炒至金黄。然后加少许水，最后加酱油收汁即可。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、补肾精、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、芝麻、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克