| 桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 砂糖 | 克 | 194千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 446克 | 桃酥热量/卡路里1596千卡 | |||
 热量1596千卡，相当于乒乓球399分钟消耗的热量...240 | |||||
桃酥的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（250克）、色垃油（100克）、砂糖（50克）、鸡蛋（1个）、小苏打（2克）、芝麻（适量）
1/4. 将鸡蛋，色拉油，糖混合搅拌均匀。
2/4. 将面粉，小苏打过筛到1，混合均勺。
3/4. 将拌好的面粉轻揉成一个个小团，放入烤盆，按扁，再洒上芝麻，
4/4. 放入烤箱，200度，上下火，中上层，15分钟
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、止渴、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调整胃肠道、抗氧化、滋阴等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、滋阴润燥、润肺利咽等功效；可与茼蒿、玉米、圆生菜搭配；与柿子、鹅肉、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有养颜、滋养肌肤、去除污渍等功效；
芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有降血压、益精血、促进骨骼发育等功效；可与桑葚、杏仁、海带搭配；与鸡肉、鸡翅、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 桃酥热量1596 千卡
- 脂肪57.11 克
- 蛋白质42.96 克
- 碳水化合物187.2 克
- 钠27523.3 毫克
- 钙837 毫克
- 铁24.5 毫克
- 钾498 毫克