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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
生姜8千卡80千卡1.82克0.75克
大蒜13千卡128千卡4.5克0.2克
12千卡31千卡1.7克0.2克
可乐125千卡41千卡0克0克
总量857可乐鸡翅热量/卡路里1111千卡
骑马 热量1111千卡,相当于骑马278分钟消耗的热量...240

可乐鸡翅的做法共3个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(6)、生姜(10克)、大蒜(10克)、可乐(1听)、葱(1根)、盐(适量)、食用油(适量)、料酒(适量)、白糖(适量)、酱油(适量)、蚝油(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/3. 洗净用开水涝过的鸡翅

可乐鸡翅的做法图解2

2/3. 切好的生姜和蒜,备用

可乐鸡翅的做法图解3

3/3. 把鸡翅放入锅中,加入可乐,生抽,切好的姜,蒜,放一小勺糖。让它慢慢熬。直到收汁。

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益气、强身健体、补精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与红薯、芝麻、菊花相克,同食可能会引起不适;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解鱼蟹毒、助阳、解药毒等功效;可与牛里脊、羊排、牛肉搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有促消化、防肿瘤、防癌症等功效;可与玉米面、五花肉、生菜搭配;与鸡胸肉、蜂蜜、鸭肉相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有开胃助食、治感冒、解渴等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降血压、预防感冒、治疗高血压等功效;可与牛肉干、小腿牛肉、肥牛片搭配;与素肚、蜂蜜、冬枣相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1111 千卡
  • 脂肪12.95 克
  • 蛋白质25.42 克
  • 碳水化合物65.15 克
  • 100.4 毫克
  • 87 毫克
  • 3.62 毫克
  • 1065 毫克

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