| 超级简单凉拌萝卜丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 438克 | 超级简单凉拌萝卜丝热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于做头发24分钟消耗的热量...150 | |||||
超级简单凉拌萝卜丝的做法共1个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（适量）、姜，蒜（适量）、葱（适量）、老抽，或生抽（适量）、老干妈（适量）、辣椒油（适量）、盐，鸡精（适量）
1/1. 所有材料放一起，拌均匀就可以了！味道很不错的哦
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、抗癌、促消化等功效；可与千张、北豆腐、豆腐丝搭配；与猪腰、丝瓜、何首乌相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 超级简单凉拌萝卜丝热量61 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克