| 治喉咙痛糖浆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 514克 | 治喉咙痛糖浆热量/卡路里420千卡 | |||
 热量420千卡，相当于攀登雪山25分钟消耗的热量...990 | |||||
治喉咙痛糖浆的做法共1个步骤
食材主料/辅料
柠檬（一两个）、生姜（随意）、蜂蜜（三五勺）
1/1. 治喉咙痛糖浆柠檬和生姜切片，装入玻璃瓶，再倒入蜂蜜，冰箱
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、止咳、健脾等功效；可与马蹄、三文鱼、鸡肉搭配；与牛蛙、山楂＋牛奶、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血驱寒、温中止呕、发汗解表等功效；可与羊排、牛肉、牛里脊搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、增强抵抗力、保护肝脏等功效；可与雪梨、胡萝卜、雪花梨搭配；与豆腐干、螃蟹、洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 治喉咙痛糖浆热量420 千卡
- 脂肪3.85 克
- 蛋白质3.32 克
- 碳水化合物99.57 克
- 钠14.4 毫克
- 钙121 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾652 毫克