| 回锅胡萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 回锅胡萝卜热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于摩托艇运动16分钟消耗的热量...150 | |||||
回锅胡萝卜的做法共8个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（适量）、食用油（适量）、豆瓣辣酱（适量）、白糖（适量）、盐（适量）
1/8. 准备的材料。
2/8. 胡萝卜洗净去皮切块。胡萝卜放入蒸锅中蒸熟。
3/8. 锅中油热， 加入豆瓣辣酱。
4/8. 放入胡萝卜煸炒。
5/8. 加入适量水。
6/8. 加入适量糖和盐。
7/8. 撒入葱花。
8/8. 上桌即可。
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、胃肠蠕动、利尿等功效；可与圆白菜、绿豆芽、比目鱼搭配；与杏、木瓜、水萝卜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 回锅胡萝卜热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克