| 奶香造型饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 50千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 215克 | 奶香造型饼干热量/卡路里1008千卡 | |||
 热量1008千卡，相当于干活672分钟消耗的热量...90 | |||||
奶香造型饼干的做法共12个步骤
食材主料/辅料
黄油（60克）、低筋面粉（120克）、鸡蛋（35克）、糖粉（40克）、盐（一点点）
1/12. 传说中的蛋糕机哦~今天主角就是它啦~我的蛋糕机里面是平的哦
2/12. 把黄油称好，撒上糖粉和盐，呵呵，黄油被糖粉遮住了。。。
3/12. 用打蛋器打至顺滑，没有粒粒状的~~
4/12. 好了之后呢，再筛入低筋面粉，慢慢地揉，开始的时候不要以为很干就加水哦，不是的，要慢慢揉，不过不要揉太久了哦，饼干会不脆的！！
5/12. 将将将~这样就差不多了哦，然后就放入冰箱急冻30分钟左右~
6/12. 拿出来后，放入保鲜袋~（小秘诀哦~）
7/12. 用擀面杖擀开，我擀了大约0.3毫米左右，不过自己感觉差不多就行了哦
8/12. 用锡纸沿蛋糕机内侧画一圈，在用模具按压放于里面
9/12. 放入蛋糕机里，不过要先预热几分钟哦~
10/12. 记得要看准时间翻面哦~
11/12. 装盘~噢耶~对了，要凉了才可以装袋哦，要不然会软的！
12/12. 如果做巧克力的，就加入6克的可可粉或者巧克力~
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、均衡营养等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、防细菌感染、预防动脉硬化等功效；可与紫菜、北极虾、黄豆搭配；与柿子、地瓜、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶香造型饼干热量1008 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物80.72 克
- 钠182.3 毫克
- 钙91 毫克
- 铁2.55 毫克
- 钾177 毫克