| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于有氧运动215分钟消耗的热量...350 | |||||
糖醋排骨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
适量（一盘）、排骨（适量）、白糖（适量）、醋（适量）、老抽（适量）、姜（2片）、大蒜（适量）
1/1. 先用清水煮熟排骨7分熟，打捞出来，倒油，油开爆炒葱蒜，用少量热水化糖，把排骨倒入锅，再放糖水，放醋，放老抽，翻炒几下，也可以加少量淀粉收汁，最后可以切少量胡萝卜丝，
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补肾气、润肠胃、止消渴等功效；可与南瓜、茄子、冬瓜搭配；与香菜、菊花、百合相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克