| 清熱解毒減肥花茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 干荷叶 | 克 | 17千卡 | 340千卡 | 22.9克 | 0克 |
| 水 | 克 | 9千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 905克 | 清熱解毒減肥花茶热量/卡路里26千卡 | |||
 热量26千卡，相当于裸潜4分钟消耗的热量...420 | |||||
清熱解毒減肥花茶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
干荷叶（5克）、金銀花（2克）、三楂片（4片）、水（900克）、檸檬片（二片）
1/1. 第一：把干荷葉金銀花、三楂片洗乾淨，倒入鍋內加入900毫升水。大火煮開！小火再煮30分鐘。最後乘茶熱益出來杯子！乘熱放入檸檬片！也可以按照個人口味加少少蜂蜜。很簡單喔。親們可以試一試。
食材功效信息
干荷叶的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 清熱解毒減肥花茶热量26 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质22.9 克
- 碳水化合物62.2 克
- 钠120 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克