| 炸香蕉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 面粉 | 克 | 220千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 306克 | 炸香蕉热量/卡路里477千卡 | |||
 热量477千卡，相当于抄写207分钟消耗的热量...138 | |||||
炸香蕉的做法共2个步骤
食材主料/辅料
香蕉（一根）、面粉（60克）、鸡蛋（两个）、菜油（适量）、盐（适量）、葱（适量）
1/2. 1将鸡蛋放在面粉中，加水搅拌至粥样。 2将葱切碎放入调好的面浆中，再放适量的盐。3
2/2. 把香蕉切段，将油放锅里烧开，最后将切好的香蕉放入调好的面浆里滚匀后再放到烧开的油中炸，下锅后调小火炸至金黄，起锅。
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有痔疮、治疗便秘、预防便秘等功效；可与冰糖、芝麻、国光苹果搭配；与西瓜、香芋、土豆相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、健脾、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、滋阴润燥、预防癌症等功效；可与桂圆肉、玉米、西红柿搭配；与田鸡、豆浆、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸香蕉热量477 千卡
- 脂肪11.34 克
- 蛋白质24.95 克
- 碳水化合物86.06 克
- 钠155 毫克
- 钙61 毫克
- 铁2.01 毫克
- 钾496 毫克