| 蜜汁香烤翅中热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 558克 | 蜜汁香烤翅中热量/卡路里1178千卡 | |||
 热量1178千卡，相当于跳舞245分钟消耗的热量...288 | |||||
蜜汁香烤翅中的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（10个）、蜂蜜（20毫升）、橄榄油（10毫升）、盐水（适量）
1/6. 将鸡翅血水洗净，控干水
2/6. 用盐水腌制入味
3/6. 在翅中上切口，涂抹蜂蜜
4/6. 在两面均匀擦上橄榄油
5/6. 放在烧烤架上，预热3分钟，烤17分钟
6/6. 时时注意动向，烤致金黄即可
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、提高免疫力、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、菊花、红薯相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、增强抵抗力、促进胃肠蠕动等功效；可与雪梨、茼蒿、牛奶搭配；与千张、豆腐花、北豆腐相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 蜜汁香烤翅中热量1178 千卡
- 脂肪13.7 克
- 蛋白质17.8 克
- 碳水化合物80.2 克
- 钠51.1 毫克
- 钙12 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾233 毫克