| 粉色马德琳热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 241克 | 粉色马德琳热量/卡路里1012千卡 | |||
 热量1012千卡，相当于乡村舞225分钟消耗的热量...270 | |||||
粉色马德琳的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄油（100）、低筋面粉（120）、核桃碎（30）、柠檬屑（30）、糖份（60）、鸡蛋（2个）、干佩斯（适量）
1/4. 黄油和糖份搅拌到发白，加鸡蛋搅拌均匀，加低筋面粉搅拌
2/4. 加柠檬碎，装入裱花袋挤到纸杯里
3/4. 170度上下火烤至表面反黄。
4/4. 干佩斯和翻糖擀成片，切模，做造型
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、改善贫血等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、滋阴润燥、美容护肤等功效；可与明虾、海虾、小米搭配；与糖精、菠萝、桔子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 粉色马德琳热量1012 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物80.72 克
- 钠182.3 毫克
- 钙91 毫克
- 铁2.55 毫克
- 钾177 毫克